反思對學習者的重要性
撇開學術上困難的反思定義，其實，反思就是讓自己安定心神，好好地想一想。
有系統的「想」有別於發呆、作白日夢、或鑽牛角尖，
我們可以利用
撰寫日誌同儕團體討論創立讀書會，研讀相關書籍，一同討論反思
自我反思所應抓到的重點在於
What？（我做了什麼？）So What?（這些行為對我產生什麼樣的影響？）Now What?（我將如何運用反思的結果，規劃未來？）
另外，反思的準則在
連接性
反思經驗在未來應用面的連接性
連續性
經常紀錄與反思，可以幫助自我成長與發展；
脈絡性
考量到反思事件的脈絡，與業務內容相關；
挑戰性
新反思經驗會挑戰個人心智模式與經驗；
教練
反思中，身旁需要有人可以給予支持，找一位教練，適實給予觀察與回饋。
否則只有不斷自我挑戰假設卻無正向發展，則可能因沮喪而回到舊有模式，失去改變與成長的動力。
反思大學問，協助個人持續成長學習，加強競爭力，成為職場不可或缺的一份子！
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